Kort antwoord: een PIR-bewegingssensor beantwoordt “bewoog er iemand?” — een mmWave-aanwezigheidssensor beantwoordt “is er iemand in de kamer, ook als die stilzit?” Voor Home Assistant wil je in 2026 meestal allebei: een goedkope PIR op batterij (onze keuze: de Aqara Motion Sensor P1) voor gangen, badkamers en entree’s, en een mmWave-aanwezigheidssensor voor bureaus, banken en andere plekken waar mensen een half uur stilzitten. PIR wint op prijs, batterijduur en eenvoud; mmWave wint op het enige wat PIR fundamenteel niet kan: een ruimte bezet houden zonder beweging. Koop je voor een kamer waar je stilzit maar één sensor, koop dan de mmWave — een PIR op kantoor blijft je lampen uitdoen terwijl je typt.

Het verschil: beweging vs aanwezigheid

PIR-sensoren (passief infrarood) detecteren veranderingen in infraroodstraling — dus beweging. Ze zijn goedkoop (€15–25), gaan 1–5 jaar op knoopcellen en zijn fantastisch in één klus: “er bewoog iets door deze ruimte”. Hun harde grens is natuurkunde, geen firmware: zit je volkomen stil, dan ziet een PIR je niet meer en meldt de ruimte ’niet bezet’ na de time-out (30–90 seconden op de meeste hardware).

mmWave-aanwezigheidssensoren gebruiken radar in het 24/60 GHz-bereik. Ze weerkaatsen radiogolven op de kamer en detecteren microbewegingen — ademhaling, typen, zelfs kleine houdingsverschuivingen. Daardoor melden ze ‘bezet’ terwijl je volledig stilzit — precies wat bureau-, bank- en douche-automatiseringen nodig hebben. De afwegingen zijn reëel: de meeste hebben USB/netstroom nodig (radar trekt constant stroom), ze kosten grofweg €25–90, en ze vragen om plaatsing- en gevoeligheidsafstelling om valse triggers door ventilatoren, bewegende gordijnen of HVAC-luchtstromen te voorkomen [1][2].

Wanneer een PIR-bewegingssensor de juiste keuze is

  • Gangen, trappen, entrees, bijkeukens — je wilt “doorlopen → licht aan”. Een PIR reageert direct en is het goedkoopste betrouwbare antwoord.
  • Plekken op batterij — geen stopcontact bij de sensor? PIR wint met jaren batterijduur.
  • Simpele binaire triggers — “iemand passeerde”, “niemand passeerde in de laatste N seconden”. Is dat de hele eis, dan is een mmWave-sensor overkill in prijs en setup.
  • Krap budget of veel sensoren tegelijk — je kunt een heel huis met PIR’s afdekken voor de prijs van één middenklasse-mmWave.

Onze huidige keuze aan de PIR-kant, de Aqara Motion Sensor P1, is de 2026-generatie van Aqara’s klassieke PIR: Zigbee 3.0, een softwarematig instelbare detectietime-out van 1–200 seconden (het oude model had daar een soldeermod voor nodig), een ingebouwde lichtsensor en een beloofde batterijduur van vijf jaar op twee CR2450’s. Het eerlijke detail: we bevelen hem aan op basis van de specs, zo’n 1.800 geverifieerde marktplaatsreviews en consistente community-rapporten — we hebben dit exacte model nog niet zelf 24/7 langdurig getest (zelfde standpunt als in onze beste-bewegingssensor-gids).

Wanneer een mmWave-aanwezigheidssensor het geld waard is

  • Thuiskantoor — lampen en ventilatoren blijven aan terwijl je stil aan een bureau zit, in plaats van PIR’s ‘opgeven’ na 30–90 seconden.
  • Woonkamer / bank — “er zit iemand op de bank” is een echt bruikbaar bezet-signaal voor scènes (licht dimmen, film starten, verwarming volgen).
  • Badkamer — de klassieke PIR-faallocatie: op de wc zitten of onder de douche staan laat het licht uitvallen. mmWave houdt de ruimte bezet (en blijft privacyveilig — radar, geen camera).
  • Elke kamer waar ‘bezet terwijl stil’ een automatisering verandert — aanwezigheidsgestuurde verwarming, away-mode, of “lampen uit alleen als de kamer écht leeg is”.

De prijspremie en de stroombehoefte zijn de twee dingen om vóór aankoop te checken: de meeste mmWave-units werken op USB (Aqara FP2, Everything Presence One) of netstroom/USB-C (Third Reality R3, SONOFF SNZB-06P24), en alleen een paar zoals de Aqara FP300 draaien op batterij — met een kortere meerjarige levensduur en een PIR+radar-hybride om stroom te besparen [1][2].

Shortlist: onze keuzes aan beide kanten

Gebruikssituatie Aanbeveling Waarom Prijs (ca.)
Gang / entree, batterij Aqara Motion Sensor P1 (PIR) Goedkoop, direct, instelbare time-out, Zigbee 3.0 €19–23
Budget-kamerbezetting, Zigbee Aqara FP1E (mmWave) Simpele aanwezigheid per ruimte via Zigbee, geen Aqara-account €35–47
Beste allround kamerbezetting Aqara FP2 (mmWave, Wi-Fi) 30 zones, lokaal in HA via HomeKit Controller na setup €65–90
Open, lokaal-first, knutselaar Everything Presence One (ESPHome) Volledig lokaal, open, mmWave + PIR + sensoren in één ~€50–70
Goedkoopste open Z2M-pad SONOFF SNZB-06P24 (mmWave, Zigbee) 24 GHz, native ZHA/Z2M, configureerbare clusters ~€25

Prijzen zijn straatprijzen uit ons onderzoek van 2026-10-09; ze bewegen, zeker rond Black Friday.

Wat wij draaien en wat we geverifieerd hebben

Eerlijkheidsgedeelte, want hier verschillen de twee technologieën ook in onze ervaring. Aan de PIR/Zigbee-kant hebben we gedocumenteerde real-home-ervaring: een Zigbee-netwerk van 46 apparaten op een Sonoff ZBDongle-E-coördinator met Zigbee2MQTT, plus Aqara deur-/raam- en trilsensoren in onze gedocumenteerde garagedeur-build. PIR-gebaseerde bewegingsdetectie voor doorgangsruimtes is precies wat we dagelijks draaien.

Aan de mmWave-kant zijn we expliciet: we hebben nog geen dedicated mmWave-aanwezigheidssensor 24/7 in ons eigen huis draaien. Onze keuzes hierboven zijn onderzoeks- en community-gebaseerd — afgestemd tegen meerdere onafhankelijke roundups en gebruikersrapporten die consistent de PIR-beperking en het ventilator/luchtstroom-afstelprobleem beschrijven [1][2]. We claimen geen ‘getest in een echt huis’-oordeel voor mmWave en doen ook niet alsof; deze gids vertelt welke klus elke technologie doet, niet dat we elk bord in een lab hebben getest.

De eerlijke kanttekeningen

  • mmWave vraagt afstelling. De meestgenoemde klacht in reviews: valse triggers door ventilatoren, roosters, bewegende gordijnen en soms huisdieren [1]. Monteer weg van luchtstromen, begin met een voorzichtige gevoeligheid en stel pas daarna bij.
  • Stroom is de verborgen eis. Radar trekt constant stroom — de meeste mmWave-units willen USB of netstroom. Is er geen stopcontact bij de sensorplek, check dan de batterijopties (Aqara FP300) of val terug op PIR.
  • PIR-time-out is een feature, niet altijd een bug. Een venster van 60–90 seconden is prima voor een gang. Hetzelfde venster op een bureau is waarom kantoor-PIR’s kapot voelen. Kies het gereedschap per kamer, niet per folder.
  • mmWave kan door dunne muren kijken als je de gevoeligheid te hoog zet. Een ‘hele huis bezet’-trigger om 3 uur ’s nachts is erger dan een fout-negatief — de meestgerapporteerde afstelfout [1].
  • We hebben nog geen langdurige mmWave-test gedaan. Behandel de mmWave-shortlist als ‘gevoed door onderzoek’, niet ‘door ons getest’. We updaten zodra we eigen real-home-data hebben.

Conclusie

Koop een PIR-bewegingssensor (Aqara Motion Sensor P1, NL / DE / UK) voor gangen, trappen en batterijvriendelijke plekken — goedkoop, direct, en het juiste gereedschap voor “hier bewoog iets”. Koop een mmWave-aanwezigheidssensor (FP2 als beste allround, FP1E voor simpele budget-Zigbee-aanwezigheid, Everything Presence One voor volledig lokale knutselaars, SNZB-06P24 voor het goedkoopste open Z2M-pad) voor bureaus, banken en badkamers waar “er is iemand” belangrijker is dan “er bewoog iemand”. De meeste huizen hebben echt allebei nodig; de fout is om één type voor elke kamer te kopen. Kies PIR voor doorgangszones, mmWave voor stilzitzones, en paar alles op een ZBDongle-E-coördinator met Zigbee2MQTT of ZHA.

Prijzen en beschikbaarheid gecheckt op 2026-10-09. Over aankopen via deze links ontvangen wij commissie — zie onze affiliate-disclosure.